Autor: Master

Araguaína é a primeira cidade do Tocantins a aderir ao movimento internacional do Banco Vermelho, que tem como objetivo criar um espaço em locais públicos para que a comunidade possa refletir, levantar e agir contra o feminicídio. O monumento foi instalado no calçadão da Via Lago, no último dia 14, com a presença do prefeito Wagner Rodrigues, servidores, estudantes e representantes de toda a Rede de Proteção das Mulheres. O vermelho do banco representa o sangue derramado por todas as vítimas de feminicídio. Além do monumento instalado, foram expostas faixas com mensagens contra a violência doméstica e camisas brancas marcadas…

Exposição pode ser vista na Rua do Triunfo, 155, no centro paulistano Além, Muito Além do Zé do Caixão é uma exposição que traz não só material inédito sobre o personagem de filmes de terror, como busca resgatar facetas menos conhecidas de seu criador, o ator e diretor José Mojica Marins. “A minha geração, por exemplo, conheceu o Zé como um cara de programa de auditório, uma coisa meio caricata, daquela figura com as unhas grandes. Não era todo mundo que sabia que o cara tinha feito mais de 100 produções”, explica o curador da mostra, Marcelo Colaiacovo. Nessa extensa…

Aproveitando as inúmeras potencialidades que o lago de Palmas oferece, a Prefeitura de Palmas, por meio da Fundação Municipal de Esportes e Lazer (Fundesportes), apoia a 2ª Edição do Torneio de Pesca Esportiva do Tocantins (TPE), que teve início nesta sexta-feira, 15 com abertura abertura oficial na manhã deste sábado, 16, na Praia da Graciosa. O evento é um dos maiores da categoria no estado, e acontece até o próximo domingo 17, onde acontecerá a grande premiação em um estande montado na Praia da Graciosa. Segundo Heber Madruga, que além de ser um dos organizadores do evento, também é condutor…

A Secretaria Municipal de Segurança e Mobilidade Urbana (Sesmu) promoveu na tarde desta sexta-feira, 15, um workshop sobre autodesenvolvimento para as mulheres que trabalham na pasta. As palestrantes Dra Ângela Sakamoto e Amélia Gomes falaram sobre os novos desafios e qualidade de vida, além de apresentar às presentes o eneagrama, uma ferramenta para o aperfeiçoamento pessoal. Neste workshop, Angela e Amélia levaram as mulheres presentes a se fazerem algumas perguntas, como “O que me faz feliz?” e “Qual é a minha real necessidade?”. Para isso, elas discorreram sobre as etapas de aprendizagem e as ajudaram a entender o próprio processo de desenvolvimento,…

A Gastronomia Tocantins é influenciada por diversas culturas, entre elas, a cultura indígena, portuguesa, paulista, mineira e negra, assim como a de Goiás, uma vez que até 1988 as terras do Tocantins era a parte norte de Goiás. O chambari, ou chambaril, é considerado por muitos tocantinenses a comida-símbolo do estado. O prato consiste no músculo com osso da perna do boi – o chamado ossobuco italiano – cozido por várias horas. Os diversos pratos da culinária tocantinense são: arroz cirigado também conhecido como arroz maria-izabel, arroz com pequi, biscoito de polvilho, feijão-de-tropeiro, galinhada, pamonhada, peixe na telha, tigelada de guariroba, doce de…

Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma física”. O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem-estar físico e mental. Nesse contexto, fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável. O termo fitness é também traduzido como “aptidão”, que é utilizado em Biologia para designar a capacidade de um organismo para sobreviver e reproduzir no seu meio, transmitindo o seu gene às gerações seguintes, ou seja, aos…

A literatura e as histórias estão aí para nos trazer 3 grandes benefícios: informação de qualidade, consciência de quem somos e clareza para onde estamos indo. Este é o grande poder do empoderamento feminino: reconhecer a força e beleza da mulher. Quando uma mulher se empodera, ela atinge um grau de autoestima, de força e poder em um nível nunca antes visto. Afinal de contas, quanto mais consciência temos de quem somos, mais respeitamos a nossa história. Na conversa de hoje vamos citar 10 livros poderosos e necessários que toda mulher deveria ler para reconhecer sua voz e importância no mundo. Preparada? Temos…

https://youtu.be/XLZiFPwDnu4 Acompanhe o terceiro episódio da websérie “Maria da Penha, o Retrato do Brasil.” Dessa vez o #MMulheres aborda como a lei foi construída com a participação da sociedade e como mudou a história do enfrentamento à violência doméstica no Brasil.

Gente!!! Tô na capa da revista Revista Portfolio, tô muito feliz… Diz Alessandra Ficou linda!!! Fonte Alessandra

Com casa cheia e uma história de sucesso no futebol nacional e internacional, o ex-jogador Diego Ribas ministrou a palestra ‘O Segredo dos Campeões’, destacando sua experiência profissional com mensagens transformadoras e de inspiração para os atletas mirins palmenses. O auditório do Centro de Convenções Arnaud Rodrigues ficou lotado de crianças e jovens, torcedores flamenguistas e os amantes de futebol em geral, que prestigiaram a programação esportiva, na noite desta quinta-feira, 14. Diego subiu ao palco com uma recepção calorosa e prendeu a atenção do público do início ao fim. Ele ministrou seus conhecimentos acumulados em mais de 20 anos…